Předevčírem jsem měl na sobě modré džíny a šedé tričko. Včera jsem měl na sobě modré džíny a šedé tričko.…

Romantické spaní v přírodě pod širákem se může změnit v noční můru a nerovný boj s dotěrnými komáry. Vyrobte si…

Když se nám život zdá příliš komplikovaný, máme tendenci se vyhýbat důležitým činnostem, odkládat klíčová rozhodnutí a chronicky prokrastinovat. Minimalismus…

Jste uprostřed pralesa. Mezi hady, pumami a medvědy. Bez mobilního signálu. Bez cizí pomoci. Nemůžete si skočit do supermarketu, když…

Jak na vaření v přírodě bez objemných plynových kartuší? Dobrý teplý oběd se dá připravit i minimalisticky – s kapesním…

Lpíme na tom, aby věci byly neměnné, trvalé, věčné. Prahneme po jistotách, které jsou ve skutečnosti pouhou iluzí a brání…

V tomto článku nenajdete fotky minimalistických interiérů a designových kuchyňských linek. Není ani o elektrospotřebičích a kuchyňském náčiní, které používáme…

Mýty a pověry mají nad naším myšlením jen takovou moc, jakou jim sami dáme. Když je vezmeme za své, stanou…

Je prosincová neděle a já přijíždím do Skalního mlýna v srdci Moravského krasu. Teplota vzduchu -3°C, teplota vody v místní…

Kam až se dá v minimalismu zajít? Existují nějaké hranice? Postavil jsem se před cestovatelskou výzvu a odletěl na týden…

Chybovat je přirozené. Chyby nás učí měnit své chování. Díky zkušenostem z minulých omylů dokážeme předcházet budoucím nepříjemnostem. Co když…

Žiju low-cost. Ne proto, že bych neměl na chleba a nedokázal si peníze vydělat. Je to záměrná volba. Když se…

Toužíte poznat přední české minimalisty a inspirovat se životním stylem, který dokáže zázračně odlehčit život? Stačí přijít 8. září 2018 na…

Toužíme po naplňujících vztazích. Chceme být jedním z těch šťastných párů, které denně vídáme na ulicích. Trápí nás, když večer…

Když byla nová, byla krásná a štíhlá. Pak jste ji začali krmit. První kartou, druhou kartou, desátou kartou. Teď se…

Nikole Šraibové, profesionální koučce a mentorce, je minimalismus hodně blízký a sama ho na sobě otestovala. Proto ráda souhlasila, abych…

Ve Švédsku existuje způsob, jak se zbavit letitého nepořádku. Švédové ho nazývají döstädning : dö znamená smrt a städning znamená…

Život minimalistů není dokonalý. Děláme chyby a dostáváme se do nelehkých situací. Jedna taková mě potkala na cestě na letiště…

Balicí papíry na dárky, mašle, stuhy, párty výzdoba, ubrousky, hromady obalů od nápojů a potravin. Tradiční oslava narozenin je spojená…

Kouření a nadměrná konzumace alkoholu. Přejídání se nezdravým jídlem z fastfoodů. Promarněné hodiny na sociálních sítích. Nekontrolovatelné utrácení peněz. Jsme…

Tento článek vyšel na serveru Spiritual Planet. Minimalismus. Slovo, při kterém výrobcům spotřebního zboží vstávají hrůzou vlasy na hlavě. Omezení…

Vánoce. Svátky klidu, pohody a rozjímání? Nebo období nekonečného stresu, obžerství, přetékajících popelnic a drancování přírody? Konzumní šílenství nemá s…

Zloději času. Využívají naši nepozornost, aby nás okradli o drahocenné okamžiky našeho života. Ve videu najdete deset z nich. A…

Hluk, spěch, znečištěné ovzduší, světelný smog a zahlcení podněty. Život ve velkoměstech se podepisuje na psychickém zdraví a vede k…

V minulém článku jsem rozebíral, jak se zdravě a kvalitně stravovat mimo domov. Když při putování po rozmanitých částech zeměkoule…

Ležíte na operačním sále. Chystáte se podstoupit operaci vaší mysli. Je plná hnisu, který vám ničí život. Má to ale…

Jídlo na cesty. Dilema jako vystřižené ze Shakespearova Hamleta. Brát, či nebrat? Uvařit, či neuvařit? Stravovat se mimo domov zdravě,…

Kolikrát se v životě cítíme ztraceni. Chodíme v bludných kruzích. Přešlapujeme na místě. Chybí nám směr. Nevíme, čeho chceme dosáhnout. Nemáme svoji…

1. Vymažte e-maily ve schránce Zná to téměř každý. Složka s doručenou poštou je plná e-mailů. A přichází další. Každé…

Jak by byl život jednoduchý, kdyby měl každý člověk na čele tlačítko RESET. Dostal jsem se do dluhové pasti? Zmáčknu…

Když jsem se vydal touto cestou, nevěděl jsem, kam mě zavede. Netušil jsem, co mě na ní čeká a jaké…

Co vás stojí víc? Tričko za stovku nebo bunda za pět tisíc? Záleží na tom, jak často je používáte. Kupujeme…

Venkovní teplota -2°C. V batohu jen dvě základní věci. Karimatka a spacák. Jdu strávit noc venku na sněhu. Když jsem…

Vaření, dušení, smažení, pražení, příprava v páře. Vše pomocí jediného hrnce. Dal jsem sbohem nepotřebnému nádobí! Dlouho jsem měl k…

Bosý životní styl je zdravý, hravý a přirozený. Lépe vnímám své tělo, vychutnávám si kontakt chodidla se zemí. Radostně prožívám…

Práce z domu. Práce z kavárny. Práce z hostelu v zahraničí. Práce z lavičky uprostřed louky. Všechno je možné. V…

Je průzračná. Je očišťující. Je energií. Je základem života. Voda. Je to dokonalá bytost. Když jsem byl malý kluk, rodiče…

Být minimalistou se mi začíná hodně vyplácet. V dubnu jsem dostal výpověď z nájmu. Měl jsem svůj pokoj rád, byl…